Livre
Comment ne pas finir comme tes parents : La méditation de 15 à 115 ans
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- Auteur : Soizic Michelot
- Auteur : Anaël Assier
- Editeur : Editions des Arènes 2018 252 p.
Ce livre est un guide de survie pour ne pas finir stressé, inquiet, borné, frustré... comme pas mal d'adultes auxquels personne n'a envie de ressembler. Tu y trouveras un entraînement mental très simple, venu du fond des âges. La méditation. Auc[...]
