Livre
La cohérence cardiaque au quotidien : Gérez son stress et ses émotions par la respiration
- Auteur : Caroline Gormand
- Editeur : Marabout 2023 184 p.
La cohérence cardiaque s’impose comme une méthode aux multiples bienfaits. Elle permet de retrouver l’équilibre émotionnel, d’améliorer sa concentration, de diminuer l’anxiété et l’impact du stress sur le corps, de mieux dormir et récupérer, d’ê[...]
