Livre
La boîte à outils pour prévenir la charge mentale : 60 outils clés en main
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- Auteur : Florence Thomas-Loiseleur
- Auteur : Michel Abitteboul
- Editeur : Dunod Collection : La boite à outils 2024 191 p.
L’ouvrage s’attache à éclairer les mécanismes potentiellement générateurs de charge mentale, puis propose des outils pour s’en prémunir : renforcer nos qualités de concentration et muscler l’estime de soi pour préserver nos capacités cognitives[...]
