Livre
Copain du bien-être
- Auteur : Cindy Chapelle
- Editeur : Milan Presse 2024 126 p. : ill.
Un mode d'emploi pour renforcer sa confiance en soi, gérer son stress et comprendre ses émotions. Avec des conseils ainsi que des activités adaptées aux jeunes : exercices de sophrologie, origami, verbalisation des ressentis, entre autres.
