Catégorie hygiène de vie

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Article de périodique

5 mesures d'hygiène mentale contre la dépression

• Dans le périodique : Sciences & avenir, n°924 (02/2024) p.56-61
• Guillaume Jacquemont

Le point sur les effets d'un comportement sain sur la santé mentale : les résultats d'une recherche parue en 2023 sur l'influence des habitudes sur le cerveau ; des exemples d'études de 2017 et 2019 ; le rôle protecteur du mode de vie ; des reco[...]

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Article de périodique

Activité physique : pourquoi 10 000 pas ?

• Dans le périodique : 60 millions de consommateurs, n°578 (03/2022) p.32-33
• Auteur : Emilie Gillet

Enquête sur la justification scientifique des 10 000 pas par jour : les différentes injonctions pour la santé ; l'invention du podomètre et l'origine des 10 000 pas par jour ; la position de l'Organisation mondiale de la santé (OMS) ; les études[...]

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Article de périodique

Aider notre corps naturellement

• Dans le périodique : Sciences & avenir. Hors série, n°207 (10/2021) p.38-45
• • Auteur : Eliane Patriarca
  • Auteur : François Folliet

Dossier sur les avantages de l'activité physique et des pratiques psychocorporelles. Les résultats des recherches sur les effets de l'activité physique selon les pathologies et les recommandations de l'OMS (Organisation mondiale de la santé) pou[...]

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Article de périodique

Alimentation : maigrir peut soulager

• Dans le périodique : 60 millions de consommateurs. Hors-série découverte, n°213 (04/2022) p.100-102
• Auteur : Elisabeth Bouvet

Le point sur l'impact de l'obésité sur le mal de dos et la mise en place de mesures hygiéno-diététiques : le lien entre surpoids et douleurs articulaires ; les douleurs liées au manque de musculation ; les risques d'arthrose lombaire ; le rôle d[...]

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Article de périodique

Les arts martiaux pour mieux gérer le stress

• Dans le périodique : Doc'domicile, n°24 (juillet 2011) p. 25-26
• Auteur : Jacques Choque

Les qualités développées grâce aux arts martiaux pour développer le bien-être.

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Article de périodique

Les bons réflexes pour assurer longtemps. Les ennemis à combattre au quotidien

• Dans le périodique : 60 millions de consommateurs. Hors-série découverte, n°198 (04/2019) p.107-108

Dossier présentant des conseils sur l'hygiène de vie à adopter (alimentation, activité physique, exposition au stress et aux polluants...) pour garder un cerveau en bonne santé.

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Article de périodique

Constipation et hygiène de vie

• Dans le périodique : Soins Aides Soignantes, n°91 (Novembre - Décembre 2019) p.20 - 21

La constipation occasionnelle est un phénomène fréquent favorisé par le mode de vie actuel: erreurs diététiques, sédentarité. Pour y remédier et éviter la chronicisation, voici quelques conseils d'hygiène de vie pour améliorer le transit intesti[...]

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Article de périodique

Dormir : où est passé notre sommeil ?

• Dans le périodique : Le 1, n°491 (10/04/2024) p.1-6

Dossier consacré au manque de sommeil et à notre rapport à la fatigue. Les motivations de la rédaction concernant le choix du sujet. Extrait de l'ouvrage de l'écrivaine Sophie Divry, "Le meilleur moyen de se débarrasser des autres", dans lequel [...]

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Article de périodique

Les horaires matinaux nuisent aux ados !

• Dans le périodique : Sciences humaines, n°291 (04/2017) p.10
• Auteur : Diane Galbaud

Présentation d'une étude publiée au Canada en 2016 sur les effets des horaires matinaux des établissements scolaires sur la vie des adolescents : le décalage entre les horaires scolaires et l'horloge biologique des adolescents ; les effets du ma[...]

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Hygiène de vie de la femme enceinte

• Dans le périodique : L'aide-soignante, n°117 (mai 2010) p.23-24
• Auteur : Simonnot Véronique

Les femmes enceintes doivent veiller à leur hygiène de vie au quotidien pour éviter toute complication ou risque pour le foetus. Elles doivent notamment adopter une alimentation saine, ne pas consommer d'alcool, de tabac, ni pratiquer l'automédi[...]

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Article de périodique

L'hypertension artérielle

• Dans le périodique : Soins Aides Soignantes, n°109 (Novembre - Décembre 2022) p. 29 - 30
• Auteur : Steeven Mathieu

L'hypertension artérielle est une pathologie fréquente, dont la prévalence augmente avec l'âge. Ses symptômes sont non spécifiques. Ses conséquences peuvent être invalidantes, voire funestes.

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Article de périodique

L'insuffisance cardiaque

• Dans le périodique : L'aide-soignante, n°161 (novembre 2014) p.10-22
• Auteur : Isabelle Clavagnier

L'insuffisance cardiaque chronique est la conséquence d'autres pathologies cardiaques et évolue lentement. Les symptômes, qui s'installent progressivement, deviennent de plus en plus invalidants dans la vie quotidienne. Physiopathologie de l'ins[...]

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Article de périodique

Minceur : ce que cachent les régimes en boîte

• Dans le périodique : 60 millions de consommateurs, n°537 (05/2018) p.22-28
• • Auteur : Patricia Chairopoulos
  • Auteur : Danièle Laufer

Dossier consacré aux régimes et à l'équilibre alimentaire : études et comparaison des différents régimes en boîte disponibles ; le changement de comportement alimentaire comme meilleur régime ; la dangerosité des régimes restrictifs ; le rôle de[...]

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Article de périodique

Les " passagers de la nuit"

• Dans le périodique : Sciences humaines, n°156 (janvier 2005) p. 20-22,24-25
• • Auteur : Peggy Buhagiar
  • Auteur : Catherine Espinasse

En 2004, des psychosociologues rendent compte d'une étude menée sur les jeunes noctambules français. Profils dégagés : les domicilophobes, les sans-jour-ni-nuit, les alternateurs et les domicilophiles ; des besoins émergents sont soulignés en ma[...]

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Article de périodique

Résistons à l'accélération de nos vies !

• Dans le périodique : Le Journal de l'animation., n°213 (11/2020) p.22-33
• Auteur : Jacques Trémintin

Dossier consacré à l'accélération de notre rythme de vie : histoire de la perception du temps par l'homme, effets pervers des progrès technologiques, pistes pour réhabiliter la lenteur dans le monde de l'animation, entretien avec un professeur d[...]

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